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压腿作文150字
今天下午一放学,我就和爸爸一起去弘 一艺术教育中心去练压腿。老师放着优美的歌声,我们听到歌声就 练起了压腿。老师先叫我们躺在垫子上,脚抬 起来,然后老师把我们的腿往下压,右腿去贴 右耳,左腿去贴左耳,还不能弯呢。刚开始有 点痛,可是练一会就不痛了。有些同学受不了 就哭了,我没有哭。我练压腿练得很开心...
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怎样压腿的方法:3种压腿的正确方法
刚压腿时高度别超过45度压腿是一种随时随地可以进行的运动,找个攀登架、栏杆、甚至台阶把腿往上面一搭,就可以练习了。不过,如果你不经常锻炼的话,筋骨就会比较僵硬。猛地跨上很高的栏杆容易拉伤。因此,对于初练者,压腿的高度别太高,腿抬起后别超过髋关节,两腿之间的角度约为45度为宜。是最安全的,因为这个角度...
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父亲与车600字作文
以前,对于父亲这个话题,我不敢轻易下笔,因为我一直以为,只有穷人的孩子才可以把父亲写得神话般伟大,可我的父亲不是穷人,却也不是那种可以令我骄傲的高级白领。他,一个从没干出过惊天动地的事业的平凡人,我所了解到的关于他的童话缘于车。父亲做点小生意,少不了一车跑腿的车,三年前,父亲买了一辆人力三轮车,这是...
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父亲的车作文800字
母爱是清澈的山泉,父爱是高耸的大山。母爱会叮咚作响,正如山泉会欢腾;父爱则沉默无语,好像大山一样,默默地伫立在远方……父亲有一辆汽车,它伴我走过了6年,始终如一日,每天我都要乘这辆汽车。它的外形分外古怪,好似半颗倾斜的水滴,颜色是淡绿色的,里面还有点透出银色,格外美丽。虽然它已经很旧了,但看上去好像...
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《养父》观后感
一直以后,总是苦于没有什么正规渠道来扩大"共济失调"患者的宣传力度和方法。正当我们一筹莫展的时侯,《养父》这部由张国立先生执导并主演的电视剧出现了。剧中的主角楼志军得了一种叫"遗传性小脑萎缩共济失调"的绝症。而由小脑萎缩引起的共济失调,是所有"共济失调"症中最为常见的一种。当然剧中所说的"遗传性痉挛...
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人老了压腿须注意技巧
人老了压腿须注意技巧俗话说得好:“人老腿先老”,所以,中老年人很重视加强腿的锻炼,以防步履维艰。压腿功效:1、做些压腿锻炼,能改善身体状况,延缓器官机能的衰老,起到健身的效果。2、能避免腹部脂肪积累,消除老态龙钟的体态,从而保持精神振奋,提高工作效率。3、不仅能练拉腿部韧带,还能练习髋关节、踝关节的...
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经常压腿是可以长高的吗
压腿这种做法相信很多女性朋友在平时都会练习,主要是因为你们认为压腿有助于你们拉伸腿部的线条,但是有一部门的朋友会认为压腿是可以促进身高长高的,这是错误的。身高跟压腿是没有关系的,它主要跟遗传以及后台的锻炼有关系,你们可以通过打篮球的运动方法来促进筋骨的拉伸。压腿是拉长韧带,跟长高没什么关系。要长高主...
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压腿到底可以瘦大腿吗
压腿在很多的体育锻炼里都是有的,有的人却觉得压腿这个动作对于人体没有什么用处。但是有的人却说压腿是可以瘦大腿的。很多人都对于这一说法保持着怀疑的态度,因此我们一定要好好的认识一下相关的知识才行。那么到底压腿可以瘦大腿吗?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。瘦腿最难攻破的就是肌肉型腿,而使腿...
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走线(走線)
走线(走線)zǒu xiàn[释义] 亦作“ 走线 ”。1.牵线。 宋 吴自牧[例句]如悬綫傀儡者,起於 陈平 六奇解围故事的。今有金綫 卢大夫 、 陈中喜 等,弄得如真无二,兼之走綫者尤佳。...
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压腿到底可以使腿变长吗
有不少人都想把自己的腿变长的,很多人都是想通过一些方法来达到这一目的。有的时候人们会采用压腿的方式来让腿变得修长,但是做了以后有一些人说这样没有用。因此我们一定要好好的认识一下这方面的知识。那么到底压腿可以使腿变长吗?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。压腿可以让腿部的肌肉更加纤细修长,且...
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站直压腿动作专瘦小腿
方法名称:拉伸肌肉瘦小腿方法介绍:动作一:身体站在椅子隔壁,抬起一条腿搭在椅子上,另外一只脚支撑着身体,然后双手扶住椅子上的脚,弯曲你的身体。动作二:身体四肢着地跪趴在瑜伽垫上,然后双手双脚用力支撑着身体,将背部和腰臀部位抬起,然后膝盖向后绷直,身体形成倒v形状。减肥原理:两个动作都能够拉伸到小腿的...
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走单帮(走單幫)
走单帮(走單幫)zǒu dān bāng[释义] 指个人来往各地贩卖紧缺货物以牟利。多称跑单帮。 钱锺书[例句]鸿渐 惊异得要叫起来,才知道高高荡荡这片青天,不是上帝和天堂的所在了,只供给投炸弹、走单帮的方便。...
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走
从来没有 我从来没有看见过你向我走来 从来都是 从来都是我望着你的背影渐渐离开 迈出的步子 仰起的下巴 噘起的嘴巴 无时无刻不在渲染着你的桀骜不驯 我 就是这样的看着你 每当你走进教室 你都会用阳光一般的眼睛环视四周 然后渐渐浮起微笑 走回座位 你不知道你的笑有多美 一点羞涩一点天真 也许你会与其他...
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父亲的老牛车作文
清清甜甜的乡野风,敞敞亮亮的梆子腔,幽幽长长的田间道,吱吱嘎嘎的老牛车,将鞭花儿甩出脆脆阵响唤醒草儿清梦的牛车上怡然自得的父亲……是我童年最清晰的最馨香的记忆,父亲满怀慈爱地将我抱上牛车的一瞬又将父爱的种子深深根植我心,在我人生路上茁壮成长,莹润着我,温暖着我,也甜蜜着我……牛车的使用可是有些年代了...
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内燃动车的走行部参数和动力学性能
介绍了俄罗斯РА1型和РА2型内燃动车走行部和弹簧悬挂的参数.对这2种内燃动车进行了动力学试验,通过对比试验结果,得出了有关结论.作 者:А.М.БРЖЕЗОВСКИЙ 高路 作者单位:刊 名:国外铁道车辆英文刊名:FOREIGN ROLLING STOCK年,卷(期):201047(1)...
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父亲观后感
看了((父亲))之后,心里有种莫名的酸楚和期待.....很早就听了这首歌,听的时候只是想到了父亲,想到了自己小时候父亲对我的好,而没有深刻去体会,总感觉自己做的都是对,看的都是对,想的都是对,总认为自己是正确的。父亲说什么只要不是自己想的就反对,就和父亲吵架,现在静下心来好好的反思才发现自己当初是如...
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《天下父母》观后感
《天下父母》观后感正文:《天下父母》观后感《天下父母》观后感江苏省南通 海门市德胜中心小学 三(3) 张佳玲今天上午,我们全校师生一起观看了海门山歌剧《天下父母》,里边分别讲了三个家庭的故事,其中给我留下印象最深的是玲玲这个家庭。这个故事讲了一个三年级的小女孩玲玲,她的妈妈每...
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关于《父与女》观后感
今天看了第73届奥斯卡的最佳动画短片《父与女》,全片没有一句台词,一句旁白,一句话语。影片首先在轻快地风琴音乐声中展开,父亲和年幼的女儿一切骑着自行车海堤,父亲乘着小船离,女儿眺望父亲远····父亲离开后,女儿便开始期盼父亲的回来,每天骑着自行车海边看父亲回来没有,渐渐地,女儿开始长大,头发长长,也...