8招迅速解决眼浮肿

眼部浮肿是常见的问题，睡眠不足、过于疲劳、年龄增长、睡前喝水过多、眼部卸妆不够彻底等，都会造成“泡泡眼”。这种状况会让眼睛看起来更小，严重影响美观，让单眼皮女生更显尴尬！下面就为你支招，远离尴尬！1.睡前认真清洁眼圈。2.可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。3.用几个枕头采取高...

早中晚这样吃 1周速瘦5公斤

一日三餐怎么吃才能快速减肥？而且还能有效避免反弹危险？如果你也存在上述疑虑的话，不妨看看小编为你推荐的几款早中晚减肥食谱，让你一周快速减掉5公斤。速瘦早餐一：营养咸豆花材料：超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。做法：1.裙带菜泡发切小片，其他材料切末、小丁。2.嫩豆腐放开水...

1到5的书写教学反思

“1—5的书写”是人教版一年级上册第二单元《1—5的认识和加减法》中的内容。学生是刚进入小学的一年级学生，大部分学生在小学以前已经学过写数字，但写得不标准也不工整，而小部分学生没学过写数字。另外，学生刚进入小学，还在适应小学学校的生活，难以投入到课堂学习上，也具有低年段小学生有的爱玩、好奇心强、自制...

1到100的英语单词

1到100的单词你会读么?来看看吧!0 nought;zero;O1 one2 two3 three4 four5 five6 six7 seven8 eight9 nine10 ten11 eleven12 twelve13 thirteen14 fourteen15 fifteen16 sixt...

《希望1+1》观后感

昨天，我们全校同学几乎都观看话剧了。上午是一、二、五年级去观看，下午才是我们三、四、六年级去。由于我们是下午去，所以我们都只上上午的课。下午，我们就上了大巴。我们只坐了20分钟左右的时间就到了。虽然我们的大巴车都有空调，但是炎热的阳光仍把我们照得够呛。话剧开始了，讲述的是一个校园里的事。在那里，出现...

8下历史与社会 教案1

第五单元 工业文明的来临 第一课 工商业的兴起 ●教学设计思想 教材分析 第五单元描述了人类社会经历了史前时代、农耕文明时代的历程后进入的第三个历史阶段──工业文明时代的历史。本单元分别从经济发展、思想观念的变化、世界开始形成一体和建立新的政治制度等方面阐述了农业文明走向解体、人类新时代的到来。在...

水平一教案 1-8

第一课 学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。 学习内容：引导课——课堂常规 学习步骤： 一、歌舞交流性引导： 1、宣布上课，师生问好。 2、歌舞“找朋友”。 歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫xxx，再见！” ①集体学唱“找朋友”的歌。 ...

C1班8月教案

2010年8月10日试听课（17：00—18：15） 学生基础程度：已学过七上整册书，前任老师对语法知识点基本未讲解和梳理，在解题时思路不清，只是根据语感和句意来做题，速度较慢。家长认为之前孩子的音标和语法基础太差，希望这两方面有所提高。 教学内容：1 名词变复数的口诀 2 感叹句公式（做套用练...

网易博客安全提醒：系统检测到您当前密码的安全性较低，为了您的账号安全，建议您适时修改密码 立即修改 | 关闭 7月1日上午8：30后，到学校拿中考成绩单。 2011-06-28 21:14:55| 分类： 默认分类| 标签：|字号大中小 订阅 同学们，7月1日上午8：30后，到学校拿中考成绩单。请同...

两式瘦腰瑜伽操 让腰围减到1尺8

瑜伽是热门的瘦身有氧运动，受到很多爱美女性的推崇，想瘦腰的MM不妨也来试试瑜伽操，其中有专门针对腰部肥胖的瘦腰瑜伽，通过长期练习瘦腰瑜伽，小肥腰就能缩回1尺8。一、三角式1、直立，两手自然下垂，两腿打开两倍肩宽，吸气，双臂向两侧平伸，与地面平行。2、呼气，右腿慢慢弯曲成弓步。3、同时身子向左侧弯下，...

励志格言8到25个字

小编导语：以下是小编整理的励志格言8到25个字，欢迎阅读参考。励志格言8到25个字1. 心态决定命运，自信走向成功。2. 天下大事，必作于细;天下难事，必作于易。3. 态度决定一切，习惯成就未来。4. 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。5. 优良的习惯是成功的保证。6. 习惯成就一生，坏习惯...

【八字】1. 信主听主话行主道，拜神遵神旨荣神名。2. 神道活泼大有功效，主言奇妙显出权能。3. 侍奉神当刚强壮胆，等候主勿疲倦灰心。4. 数算神恩更生盼望，述说主爱倍增信心。5. 恩主救赎恩盈大地，福音真理福满人间。6. 爱心增家家春满院，平安多户户喜迎门。7. 受主托忠心牧群羊，奉神差竭力传福音...

从员工到总监我的8个经验心得

看到别人升职加工资，羡慕之余是否也得反思一下，为什么幸运儿不是自己？职场是一个复杂的综合体，风光表面背后必定要付出不同寻常的努力。改变自己，就离成功更近一步。同样是职场人士，我也有我的经验和感受。在打工的3年里，我得到了7次加薪（同时进入公司的员工，加薪不超过2次的员工大有人在），顺利地从员工做到了...

年后如何瘦身？8种清肠食物速看！

过了一个春节，感觉身体负担比心灵更重，年后如何瘦身？8种清肠食物速看！。以下八种清肠食物必吃，勿忘。1、绿色蔬菜排毒又清肠的食物肯定少不了绿色蔬菜，像是纤维质多的芹菜或者生菜等等都可以，能起到很好的排毒作用。2、红薯能提供人体所需的维生素A、维生素C和叶酸等营养物质，吃后有饱腹感。3、粗粮像是玉米、...

8简式瑜伽 速甩大肚腩

常练瑜伽对塑造完美体形是有很大好处的，尤其是女人还可以拥有迷人的曲线。那么瘦身瑜伽的动作是什么呢？下面就让小编带您来学习下吧！1、弓步压腿动作目标：腹部肌肉、三头肌、臀部和四头肌动作：站立，两脚打开，与臀同宽。膝盖稍稍弯曲，手肘与臀部成90度弯曲。右脚弓步向前，上半身和手臂转向身体右侧。回复上半身直...

速瘦8大诀窍 水桶腰变小蛮腰

快速减肥方法诀窍一：减少热量的摄入：如果你将每天的热量摄入减少100千卡，那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。快速减肥方法诀窍二：改变食物结构：不减少饮食量，而相应改变食物的结构。用各种水果，蔬菜和谷物取代高脂食物。快速减肥方法诀窍三：吃流质食品：用流质食品代替日常膳食，但要注意选择的食品应充分提供...

瘦腰的最快方法 上班MM速瘦8招

上班族MM因为经常坐着，脂肪都堆积在了腰上，形成了赘肉，你知道该如何瘦腰吗？瘦腰的最快方法有哪些你知道吗？今天小编就为大家推荐一些可以瘦腰的运动来帮助上班族美眉瘦出小蛮腰！怎么瘦腰1、轻拍小腹自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。...

北京东四速8酒店

北京东四速8酒店北京东四速8酒店(北京东四速8酒店)北京东四速8酒店位于北京东四商业、文化、旅游中心地区，毗邻王府井商业街、朝阳门商业街、故宫、北海公园、三里屯酒吧街、后海酒吧街以及簋街美食等著名旅游景点。酒店距离三里屯酒吧街、后海酒吧街仅10分钟车程，距地铁1公里，距北京火车站2公里，公交线路也十...

速8酒店会议接待通知书(样本)

会议（团体）接待通知书致：相关部门 由：营销部事由：有关 会议（团体）接待安排事宜 档号：M（03）关于 会议接待安排如下，请相关部门跟办，多第一文库网谢合作！ 一．房务安排 1、到店时间： 年 月 日 2、离店时间： 年 月 日 3、房间安排：客房类型客房数量 间 间 间 间 间 间房价（优惠价）...